Sophrologie et Maternité : préparer son accouchement et mieux vivre le post partum
Après avoir accompagné plusieurs femmes enceintes, mon intuition m’a poussé à continuer à développer mes compétences dans ce monde de la périnatalité, et ainsi apporter un soutien complémentaire à votre prise en charge par le corps médical.
J'ai suivi pour cela la formation "Sophrologie et maternité" auprès de l'organisme bienrelax.
Ma grossesse et mon statut de maman ont renforcé ce sentiment et cette envie d'accompagner les futures mamans, et les mamans dans leur nouvelle aventure. Il est primordial pendant tous ces moments de vie de prendre du temps pour ressentir ses émotions, les accepter et les apprivoiser.
Mieux vivre la grossesse, l'accouchement, le post-partum
Voici les différents axes sur lesquels nous pouvons travailler :
- Les perturbations émotionnelles : apaiser ses peurs, se sentir en sécurité
- Les changements corporels : prendre conscience de son nouveau corps et accepter ses nouvelles modifications, apprendre à s'écouter et mieux se connaître
- Les symptômes physiologiques : essouflements, nausées, impatiences.. mieux les gérer
- Les troubles du sommeil : favoriser un meilleur repos
- Projection positive dans chaque étape autour de l'accouchement pour renforcer le lien mère-enfant, renforcer ses capacités à donner naissance et vivre sereinement le moment venu
- Et après...Dépression post-partum : pour mieux récupérer et trouver son équilibre
- Les rôles de mère et de femme : trouver sa place et s'épanouir, vous accompagner sur le chemin de la parentalité.
Quand débuter la Sophro Maternité ?
* Dès le début de la grossesse : pour un besoin personnel
* En complément de votre préparation à la naissance (en général 3ème trimestre) en séances collectives
* Après la naissance : pour un besoin personnel
Des questions ? Discutons en ensemble !
Séances collectives de sophrologie prénatale à Blanquefort
Ces séances collectives sont un complément et en aucun cas un remplacement à votre préparation à l'accouchement avec les sages femmes : elles s'organisent en 1 cycle de 6 séances d'1 heure.
Vous pouvez débuter le cycle environ 3 mois avant la date prévue de votre accouchement.
- Selon les demandes et le nombre, nous trouvons un créneau ensemble au cabinet de Blanquefort.
La séance aura lieu à partir de 2 personnes inscrites, ou elle pourra se transformer en séance individuelle personnalisée moyennant un supplément.
Le tarif est de 15€/séance (paiement sur place).
Contactez-moi par téléphone ou mail pour réserver votre place.
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