Hypnose avec Chloé Nunez, Le Haillan, Bordeaux

L'Hypnose Ericksonienne

C'est quoi l'état hypnotique ?

c'est un état naturel, de distraction ou encore d'hyperconcentration.

Nous sommes plusieurs fois par jour au quotidien dans cet état (quand nous regardons un film, que nous sommes concentrés sur un écran ou que nous sommes distraits par une pensée). Dans ces situations notre esprit se fixe sur idée ou bien vagabonde ailleurs.

c'est un état actif, d'hyperconscience

L'état hypnotique nous permet de solliciter les ressources qui sont déjà présentes dans notre inconscient et de les activer, de les renforcer, de les amplifier, dans le but de faciliter le changement.
Nous trouvons nos propres solutions qui nous apparaissent de manière plus évidente.

c'est un état d'apprentissage

Les croyances et les habitudes limitantes ainsi que les anciens comportements peuvent être contournés, dépassés pour mettre en place de nouvelles capacités, de nouvelles compétences.

Déroulement des séances

La première séance (durée 1h30)

Nous prenons le temps d'échanger sur vos difficultés, vos besoins et vous déterminez votre objectif
Je réponds à vos questions sur l'Hypnose et à vos craintes éventuelles
Puis vous expérimentez l'état hypnotique : je commence par vous guider pour installer un état de relaxation, avant d'amorcer le travail thérapeutique que j'adapte en fonction de votre problématique.

Les séances de suivi (durée 1h)

Le nombre de séances dépendra de votre objectif et de votre cheminement personnel

A noter que l'Hypnose ne remplace en aucun cas un suivi ou un traitement médical.

C’est une méthode complémentaire pour vous aider à cheminer vers un mieux-être.

Des questions sur l'Hypnose ?

Vous vous êtes déjà peut-être posé la question ....

Est-ce que tout le monde peut-être "hypnotisé" ?

Oui tout à fait. L'hypnose est un état naturel que nous expérimentons dans la vie de tous les jours. L'état hypnotique peut être atteint de manière différente pour chacun d'entre nous. Et bien évidemment il ne pourra pas être atteint sans votre accord.

Que vais-je ressentir en état d'hypnose ?

L'état hypnotique est un état personnel.
Il n'y a pas d'état hypnotique conforme.
Chaque expérience est unique, vous vivez les choses dans votre propre réalité, avec des représentations mentales qui vous sont propres.
Le temps peut vous paraître passer vite ou moins vite.

Est-ce que les résultats seront immédiats ?

Votre implication et votre engagement personnel est l'élément clé de votre mieux -être.
L'hypnose n'est pas de la magie.
En fonction de votre problématique et en fonction de la façon dont va travailler votre inconscient, les résultats peuvent être immédiats ou peuvent se révéler progressivement, se développer dans le temps.

Et si je ne me rappelle de rien après la séance ?

Il est impossible de ne se rappeler de rien ou d'avoir un "trou noir". Une partie de l'inconscient peut ne pas se souvenir mais votre esprit conscient est présent en permanence. Certains se souviendront de tout s'ils souhaitent rester vigilants, d'autres auront l'impression d'avoir fait un rêve un peu flou. Les sensations seront différentes puisque l'hypnose est une expérience personnelle.

Est-ce que je peux me rappeler de souvenirs négatifs ?

Il est possible de lever des souvenirs négatifs mais le travail hypnotique va vous aider à en avoir une autre perception.

Et si je ne me "réveille" pas ?

L'hypnose est un état actif, vous ne dormez pas !
Vous pouvez à n'importe quel moment sortir de l'état hypnotique pendant la séance.

Est-ce que je peux perdre le contrôle ?

Il est impossible de perdre le contrôle.
Vous êtes le maitre à bord et à tout moment vous pouvez bouger, parler et interrompre la séance.

Y'a t-il des contre indications à l'Hypnose ?

L'hypnose est contre-indiquée pour les personnes souffrant de pyschoses.